ee9szc ｜那須塩原の歯医者

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夏季休診のお知らせ

水谷歯科医院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

2024年8月8日(木) ～ 15日(木)は休診となります。

患者様にはご不便おかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。

ゴールデンウィーク休診のお知らせ

平素より当院をご愛顧頂きましてありがとうございます。
当院は4/27(土)～5/6(月)を休診とさせて頂きます。

何卒よろしくお願い申し上げます。

第1回ワールドインプラントサミットJAPANに参加します

6月29日(土)、30日(日)に東京ミッドタウンホールにて開催される「第1回ワールドインプラントサミットJAPAN」、29日(土)午前に併催される日本インプラント臨床研究会主催の「CISJ創立50周年記念大会」に当院院長　水谷義広が参加します。

今大会を通じインプラントの研鑽を積み、今後の治療に活かしていきます。

参加申込書はこちら＞＞

ちいかわの電動歯ブラシ♡

先日、先生方からスタッフの子供たちに素敵なプレゼントをいただきました！

人気キャラクターちいかわの電動歯ブラシです♪

デザインも可愛く、憧れの電動歯ブラシときたら子供たちは大喜び♡

軽量で毛先も柔らかく、電源のon.ofもしやすくて使いやすいです！振動も強すぎないので唾液も飛び散りませんっ！

歯磨きが苦手な子でも自分で磨いてみたくなること間違いなしっ！

うさぎ、ちいかわ、はちわれの全3種

(税込)1,100円で販売中♪♪

五月病と口腔内のトラブル

新生活がスタートしたと思ったら、5月半ばになりました。
多くの方が新しい環境に慣れてきたのではないでしょうか？
ゴールデンウイークは楽しく過ごせましたか？

毎日はりきって過ごしているうちに、体に疲れが蓄積されていきます。

だんだん落ち着いて来たころに、溜まっていた疲れがどっと押し寄せてくることを
「五月病」と表現することがあります。

5月は、無気力・食欲不振・不眠など体の不調を訴える人が多い季節です。

①歯周病
実は、この時期は「歯周病」になる人が多くなる時期です。
食欲不振になったり倦怠感におそわれたりする時期は、体の抵抗力も落ちています。
体調が優れない時は唾液の分泌も少なくなり、それに伴い歯の再石灰化や洗浄作用といった機能が低下してしまいます。
歯周病は細菌の感染によって引き起こされる病気ですので、からだが弱っているこの時期に感染も進みやすくなってしまうのです。

②歯ぎしり
五月病による体調不良は、自律神経の乱れが関係しているといわれています。
自律神経が乱れると、私たちはストレスを感じやすくなります。
そのストレスによる厄介な症状のひとつが、「歯ぎしり」です。

歯ぎしりによって健康的な歯が一時的に横方向に揺らされてしまった場合、
歯に負荷がかかって歯にダメージを与えてしまいます。

また、ストレスで神経も過敏状態になるので、歯の痛みが生じるケースも考えられます。

そうなる前に「ナイトガード」というマウスピースの様な物を使って歯をストレスから守ってあげましょう。
クッション代わりになるので歯を守ってくれて、歯だけでなく顎への負担も軽減することが出来ます。

③噛み合わせ
人はストレスを受けると、無意識に歯を噛みしめてしまうことがあります。
そして、噛みしめや食いしばりの回数が特に多いのが、睡眠中です。
寝ている間に長時間にわたって歯に過剰な力が加わることで、噛み合わせが悪くなる上に、
エナメル質が摩耗されて知覚過敏を引き起こしてしまう場合もあります。
さらに、噛み合わせが悪くなると、そのせいでまたストレスを招くという悪循環に陥ることも少なくありません。
しかも、寝ている間に無意識のうちに悪化してしまうものなので、原因に気付きにくい点が非常に厄介です。

④黄ばみ・汚れ付着

ストレスで唾液の分泌量が低下すると、歯の色にも悪影響を及ぼすことがあります。
唾液の力が弱まることで口腔内の洗浄作用が落ち細菌が増殖するので、歯の表面に汚れが付着しやすくなるのです。
その黄ばみが蓄積されると、歯磨きだけでは落とせない頑固な汚れが定着してしまいます。

歯が黄ばんでいると、ニッコリ笑ってもあまり健康的に見えませんよね。
クリーニングでは改善されない歯の黄ばみはホワイトニングをして白い歯を手に入れましょう♪

次に、五月病のダメージを受けない、健康な口内環境をつくるためのポイントをご紹介します。

☆よく噛んで食べる習慣をつける

口腔内の洗浄作用に大きく影響するのは、やはり唾液です。
唾液が少なくなると細菌が増殖し、虫歯や歯周病、歯の表面への汚れの付着等が進んでしまいます。
ものを食べる際によく噛むことで、唾液の分泌を促進することができます。
ストレスが溜まると、早食いをしてしまいがちです。
忙しくても食事の時間はしっかり確保し、ゆっくりとよく噛んで食べ、口の中が乾かないよう意識しましょう。

☆自律神経を整える

「どうも疲れが取れない」「最近イライラする」「あまり眠れない」などからだの不調を感じたら、
自律神経が乱れているというサインかもしれません。
からだを温めて新陳代謝を上げ、副交感神経が優位になる時間をつくりましょう。

6月には梅雨の時期に入りますが、
疲れをためない様にお休みの日にはゆっくりと休んで気持ちを切り替えていきましょう♪

マイナンバーカードの健康保険証利用を開始しています。

当院では、「保険情報のオンライン資格確認」に対応致しました。
健康保険証の代わりにマイナンバーカードをご持参いただき、カードリーダーにかざして顔認証していただくことで利用可能です。

マスクをしたままでの利用も可能ですので、飛沫感染対策としても安心です。

患者様の受診歴、薬剤情報、特定健診情報、その他必要な診療情報を取得にあたり、安心安全な医療サービスを提供できる環境を整えています。

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【※注意】マイナンバーカードの保険証利用は、事前にご登録が必要です。

詳細は、下記の情報をご確認ください。

■マイナンバーカードの保険証利用について

https://myna.go.jp/html/hokenshoriyou_top.html

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季節の変わり目、お口のトラブルが起こりやすい時期です！

いよいよ本格的な冬の到来ですね。
みなさま、風邪などひかれておられませんか。

季節の変わり目、特に冬になるとお口のトラブルが起こりやすくなります。

冬になると歯が痛くなる場合の原因は、やはり「寒さ」です。
寒さに耐えるために無意識に歯を食いしばることで、あごの筋肉が緊張状態になります。
そのため、歯が痛むように感じることがあります。

また、冬の「乾燥」が虫歯の原因になることがあります。
乾燥する季節には、お口の中の唾液の量が減ってしまいます。
唾液の役割は、消化を助けることに限らず、お口の中の細菌を洗い流す効果があります。
（これを自浄作用と呼ぶこともあります。）
唾液の量が減ることにより、お口の中で細菌が繁殖しやすくなってしまい、虫歯が起こりやすい環境になってしまいます。

今回は、お口の乾燥を防ぐ方法をいくつかご紹介します。

・マスクを着用する。
・1日に1～2リットルのお水を飲む。
・刺激のある食べ物を控える。（塩分、香辛料、カフェインを含む飲料。）
・キシリトールが含まれるガムをかむ。
・舌を動かす体操をする。
・室内の湿度を上げる。

お口の中の乾燥が気になる場合は、上記の方法をお試しください。
本来、人間が持っている自浄作用を助けて、虫歯の発生を抑え、風邪をひきにくい体を作っていきましょう。

歯に関するお悩み事がございましたら、放置せず、早めにご相談する事が大切です。

ぜひ、ご相談ください。